Training

Wer bereits Tennis spielen kann, hat trotzdem lange nicht „ausgelernt“. Es gibt immer Dinge, die unsere Academy noch verfeinern kann. Ein wichtiger Bestandteil der Arbeit mit den ESV Pros ist die Heranführung der Jugendspieler ans Erwachsenen-Tennis, um diese dort mittelfristig zu etablieren.

– Übergang vom Jugend- ins Erwachsenen-Training

– Festigung und weiterer Ausbau der Tennistechnik und Athletik

– Mannschaften im Medenspielbetrieb mit dem Ziel zusammenhalten, diese auch ins Erwachsenenalter zu überführen

Darüber hinaus kümmert sich unser Traininerteam auch um die etablierten Tenniscracks unseres Vereins. Im besten Falle haben unsere Pro’s alle Alterklassen des Vereins durchlaufen und sind daher erfahrene Meden- und Turnierspieler. Dabei sind sie immer bereit, unseren jüngeren Spielern von ihren Erfahrungen zu berichten, was für die Entwicklung der „ESV-Zukunft“ enorm wichtig ist.

Beim Mannschaftstraining der ESV-Pros gehts vor allem um:

– Technik, Taktik und Kondition – alles tennisspezifisch
– auch der Teamgeist kommt bei unserem Training nicht zu kurz

Du kannst bei uns nach Absprache auch Einzeltraining nehmen und Deine Fähigkeiten individuell verbessern lassen. Hier legt unser Trainerteam den Fokus ganz auf ein speziell angepasstes Training, das darauf ausgelegt ist, aus Deinen Schwächen Stärken zu machen. Daher sollten wir Dich im Idealfall über die ESV Pro’s schon etwas länger kennen.

Unser Einzeltraining beinhaltet:

– Gezielte Verbesserung einzelner Schläge
– Training von Spezialschlägen
– Training spezieller taktischer Situationen
– Videoanalyse

Außerdem legt unser Trainerteam enormen Wert auf Mentaltraining. Denn wenn man im Kopf schon verloren hat, dann helfen Dir auch die besten Schläge nicht.

Unsere Jugendlichen von 14 bis 18 Jahren erwartet in der nächsten Stufe ebenfalls spezifische Trainingseinheiten – auf ihre Bedürfnisse angepasst.

– Übergang aus der Stufe Grün der bekannten Play-&-Stay-Methode ins Spiel mit gelben, harten Bällen

– Medenrunde Mädchen und Knaben U15 – der Wettkampfgedanke wird fortgeführt und erweitert

– Die erlernte Technik wird weiter optimiert, tennisspezifisches Technik-, Taktik- und Konditionstraining rücken in den Vordergrund

-Das Training ist ab dieser Stufe absolut tennisspezifisch: Training in 4er Gruppen um Spaß, soziale Kompetenz und Wettkampf zu fördern

– Die ESV Champs werden hier bestens auf die nächste Stufe vorbereitet – die ESV Pros

Unsere Academy bietet auch eine „lose“ Gruppe an. Sie gilt für alle, die etwas „später“ mit dem Tennis starten wollen und nicht für Turniere oder Medenspiele trainieren, wobei dies auch bei den Challengern natürlich ausgeschlossen ist:

– Hier bieten wir Anfängerkurse für Erwachsene in allen Altersklassen an

– Schnell Tennis lernen nach der DTB-Tennis-Express-Methode, in Anlehnung an das Play-&-Stay-Konzept aus dem Jugendbereich

– Das Sommer-Kursangebot umfasst 15 Trainingseinheiten á 60 Minuten mit dem Ziel von Anfang an Tennis zu spielen

– Nach 6 Einheiten sollte die Spielfähigkeit soweit hergestellt sein, dass man ein erstes „Friendly-Match“ bestreiten kann

– Fitness / Cardio Tennis, Spaß in der Gruppe